The Effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction Therapy on Nonjudgmental Acceptance, Sociability, and Sense of Personal Security in Individuals with Generalized Anxiety Disorder
Keywords:
درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، پذیرش بدون قضاوت، مردم آمیزی، احساس امنیت فردی، اختلال اضطراب فراگیرAbstract
Objective: The aim of the present study was to determine the effectiveness of mindfulness-based stress reduction therapy on non-judgmental acceptance, sociability, and feelings of personal security in individuals with generalized anxiety disorder.
Method: The present study was a quasi-experimental study with a pre-test-post-test design with a control group. The statistical population of this study consisted of all individuals with generalized anxiety disorder in Tehran in 1404 who referred to the Missing Piece Psychological Services and Counseling Center. In the present study, 30 individuals from the community were selected using a non-randomized method based on the inclusion criteria and then randomly assigned 15 individuals as the experimental group and 15 others as the control group. Finally, after the dropout, 12 participants successfully completed the intervention. In this study, the Kentucky Mindfulness Skills Questionnaire (Biro et al., 2004), Zuckerman-Coleman Personality (Zuckerman et al., 1993), and Personal Security (Taghizadeh and Mostafavi, 2017) were used. The experimental group participated in 8 90-minute sessions of mindfulness-based stress reduction therapy along with 45 minutes of daily home practice; while the control group did not receive any intervention. The collected data were analyzed using the multivariate and univariate analysis of covariance statistical model.
Findings: The results showed that there was a significant difference between the mean post-test scores of the experimental and control groups. (P< 0.01)
Conclusion: The findings indicate that mindfulness-based stress reduction therapy can be used as an effective therapeutic approach to increase nonjudgmental acceptance, sociability, and personal security in individuals with generalized anxiety disorder.
References
احمدپور، ح.، و اکبری، ک. (1401). رابطه بین سبکهای فرزندپروری و مردمآمیزی در کودکان پیشدبستانی. فصلنامه روانشناسی تربیتی، 18(64)، 70–85.
آقابابایی، ن.، حاتمی، ج.، و رستمی، ر. (1390). نقش ویژگیهای فردی و الگوی قضاوت در نگرش به اتانازی. مجله پرستاری مراقبتهای ویژه ایران، 4(1)، 23–32.
بابایی، ح.، ساروخانی، ب.، ازکیا، م.، و رادفر، م. (1401). تحلیل جامعهشناختی رابطه میزان درآمد و رضایتمندی اقتصادی خانواده بر جامعهپذیری شهروندی فرزندان با تأکید بر مبانی جامعهپذیری اسلامی. پژوهشنامه اسلامی زنان و خانواده، 10(26)، 9–32.
حسنی، ف.، فتحالعلومی، ع.، نجفی، ا.، و عسکری، ز. (1400). بررسی نقش کمالگرایی ظاهر فیزیکی، پذیرش بیقید و شرط خود و کیفیت زندگی در تقاضا برای جراحی زیبایی بینی. پژوهش در پزشکی، 45(1)، 60–63.
دهقان منشادی، م.، دیبازر، س.، حیدری، ی.، و کلانترزاده، ف. (۱۴۰۰). اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی بر کاهش استرس و کمالگرایی دانشآموزان دختر. طلوع بهداشت، ۲۰(۱)، ۶۹–۷۹.
رضایی، ا.، و احمدی، ف. (1397). پیشبینی مردمآمیزی بر اساس سبکهای دلبستگی در دانشآموزان دوره دوم متوسطه. فصلنامه روانشناسی اجتماعی، 12(46)، 88–101.
شیبانی، ف.، دباغی، پ.، نجفی، ش.، و رجایینژاد، م. (۱۴۰۱). اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی بر مبتلایان به درد مزمن: کارآزمایی بالینی تصادفی. فصلنامه روانپزشکی و روانشناسی بالینی ایران، ۲۸(۲)، ۱۸۲–۱۹۵.
صابری، ز.، و رضاییان، گ. (1401). نقش حمایت اجتماعی ادراکشده در میانجیگری رابطه بین مردمآمیزی و کیفیت زندگی. مجله روانشناسی بالینی، 14(2)، 95–110.
فرهادی، م.، و امینی، ر. (1398). رابطه خودکارآمدی اجتماعی و مردمآمیزی با استرس تحصیلی در دانشجویان. مجله علوم رفتاری، 7(2)، 115–128.
قاسمی، م.، و کریمی، ی. (1395). نقش مردمآمیزی در تابآوری و سلامت روان دانشجویان. مجله روانشناسی بالینی، 8(3)، 21–35.
کلارک، د.، و بک، آ. (۱۳۹۱). درمان شناختی اختلال اضطراب فراگیر. ترجمه ناهید فیروزبخت. تهران: دانژه.
مختارپور، م. (1398). تبیین جامعهشناختی عوامل اجتماعی مؤثر بر جامعهپذیری ورزشی. مطالعات فرهنگی اجتماعی المپیک، 1(1)، 109–135.
مکارم، م.، و یوسفی، ز. (1400). اثربخشی گروهدرمانی رواننمایشگری بر جرأتمندی، پذیرش بیقید و شرط خود و روحیه قدردانی در افراد دارای معلولیت جسمی–حرکتی: یک مطالعه نیمهآزمایشی. مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، 20(6)، 681–696.
موحد، م.، عنایت، ح.، و عباسیشوازی، م. ت. (1385). بررسی رابطه عوامل اجتماعی و فرهنگی با نگرش دانشجویان نسبت به معاشرت و دوستی دختر و پسر پیش از ازدواج. علوم اجتماعی و انسانی دانشگاه شیراز، 24(2)، 147–165.
ناجی، ا. س.، و شیخالاسلام، س. ف. (1392). جامعهپذیری موفق زمینهساز مسئولیتپذیری جوانان. مجموعه مقالات کنگره پیشگامان پیشرفت.
نجفی، م.، و رستمی، ج. (1402). بررسی رابطه بین رضایت از زندگی و مردمآمیزی در سالمندان. مجله روانشناسی سالمندی، 6(4)، 55–69.
یزدانی، س.، و هاشمی، ن. (1399). تأثیر آموزش مهارتهای اجتماعی بر افزایش مردمآمیزی و کاهش اضطراب اجتماعی در نوجوانان. مجله روانشناسی مدرسه، 9(1)، 110–125.
Aluja, A., Rossier, J., García, L. F., Angleitner, A., Kuhlman, M., & Zuckerman, M. (2006). A cross-cultural shortened form of the ZKPQ (ZKPQ-50-CC) adapted to English, French, German, and Spanish languages. Personality and Individual Differences, 41(4), 619–628.
Baer, R. A., Smith, G. T., & Allen, K. B. (2004). Assessment of mindfulness by self-report: The Kentucky Inventory of Mindfulness Skills. Assessment, 11(3), 191–206.
Bartlett, L., Lee, C., & Chen, J. (2019). Mindfulness-based stress reduction improves social anxiety and emotion regulation in adults: A randomized controlled trial. Journal of Anxiety Disorders, 64, 1–9.
Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2003). Loneliness, social isolation, and social support: Depicting these relationships and their perceived health implications. Health Psychology, 22(4), 407–417.
Kabat-Zinn J. Full catastrophe living. New York: Delta; 1990.
Kabat-Zinn J. Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. 2nd ed. New York: Delacorte Press; 2005
Lee, R. M., Draper, M., & Lee, S. (2001). Development and validation of the social connectedness and intimacy scale. Journal of Counseling Psychology, 48(2), 201–214.
Magen, R., & Smetana, J. G. (1999). Parenting styles and social reasoning. Child Development, 70(5), 1133–1145.
Mindfulness-based stress reduction. (2025, July). In Wikipedia. Retrieved August 30, 2025, from https://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness-based_stress_reduction
Oraki, M., Alipour, A., & Dehkhodaei, S. (2021). Comparing the effectiveness of ACT and MBSR with neurofeedback on anxiety sensitivity and perceived stress in diabetic patients. Clinical Psychology.
Shirey, M. R. (2004). Social connectedness: Development of a concept. Advances in Nursing Science, 27(1), 4–14.
Turner, R. J., Marino, F., & Manis, K. (1994). Social support and depression: A prospective analysis. Journal of Health and Social Behavior, 35(3), 205–217.
Zuckerman, M., Kuhlman, D. M., Joireman, J., Teta, P., & Kraft, M. (1993). A comparison of three structural models for personality: The Big Three, the Big Five, and the Alternative Five. Journal of Personality and Social Psychology, 65(4), 757–768. https://doi.org/10.1037/0022-3514.65.4.757
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 شیوا مست علی (نویسنده); مهریار عناصری
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
