طول عمر در دست انتشار 1405 10 01 Comparison of Changes in Mental Well-Being Following Mindfulness-Based Yoga, Transcranial Direct Current Stimulation (tDCS), and Their Combination in Medical Sciences Students: A Three-Group Pretest–Posttest Study مقایسه اثربخشی مداخله‌ی تلفیقی تمرینات ذهن آگاهی مبتنی بر یوگا با تحریک مستقیم فراجمجمه ای (tDCS) بر بهزیستی ذهنی دانشجویان دانشکده علوم پزشکی: یک کارآزمایی نیمه‌تجربی 1 14 FA مجيد کرمي زاده گروه علوم ورزشی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران زهرا انتظاری خراساني گروه علوم ورزشی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران مرضیه بلالی گروه علوم ورزشی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Journal Article 1405 03 24 <p>This study compared changes in mental well-being following mindfulness-based yoga, transcranial direct current stimulation (tDCS), and their combination among students at Torbat-e Jam Faculty of Medical Sciences. This pretest–posttest study included three active intervention groups. Forty-five male students aged 18–24 years were allocated to mindfulness-based yoga, active tDCS, or combined yoga plus active tDCS (n=15 per group). Each group completed 12 sessions over 6 weeks. Mental well-being was measured using the Magyar-Moe and Keyes scale. Paired t tests, analysis of covariance, and Bonferroni-adjusted pairwise comparisons were performed in SPSS version 27. No no-intervention control or sham-tDCS group was included. Mental well-being scores increased from pretest to posttest in all three active groups (p&lt;0.05). ANCOVA controlling for baseline scores indicated an overall between-group difference (p=0.020; η²=0.180), with a higher adjusted mean in the combined group. In the absence of a control and sham condition, these findings cannot establish the absolute efficacy of the interventions. The combined intervention was associated with a higher adjusted posttest mental well-being score than either active intervention alone. The finding is preliminary and requires confirmation in adequately powered, sham-controlled randomized trials with blinded assessment and follow-up.</p> <p>هدف پژوهش حاضر مقایسه تغییرات بهزیستی ذهنی پس از تمرینات ذهن‌آگاهی مبتنی بر یوگا، تحریک مستقیم الکتریکی فراجمجمه‌ای (tDCS) و ترکیب دو مداخله در دانشجویان دانشکده علوم پزشکی تربت جام بود. این پژوهش با طرح پیش‌آزمون–پس‌آزمون و سه گروه مداخله فعال انجام شد. شرکت‌کنندگان ۴۵ دانشجوی پسر ۱۸ تا ۲۴ ساله بودند که بر اساس معیارهای ورود و محاسبه حجم نمونه با نرم‌افزار G*Power انتخاب و در سه گروه ۱۵ نفره شامل تمرینات ذهن‌آگاهی مبتنی بر یوگا، تحریک مستقیم الکتریکی فراجمجمه‌ای (tDCS) و مداخله ترکیبی (یوگا و tDCS) گمارش شدند. هر گروه ۱۲ جلسه مداخله طی ۶ هفته (دو جلسه در هفته) دریافت کرد. بهزیستی ذهنی با مقیاس ماگیار-مو و کییز (۲۰۰۳) سنجیده شد. داده‌ها با آزمون تی زوجی، تحلیل کوواریانس و مقایسه‌های زوجی بونفرونی در نرم‌افزار SPSS نسخه ۲۷ تحلیل شدند. این مطالعه فاقد گروه کنترل بدون مداخله و sham-tDCS بود. نمرات بهزیستی ذهنی از پیش‌آزمون تا پس‌آزمون در هر سه گروه افزایش یافت (۰٫۰۵&gt;p). تحلیل کوواریانس با کنترل نمرات پیش‌آزمون، تفاوت بین سه گروه فعال را نشان داد (۰٫۰۲۰=p؛ η²=۰٫۱۸۰). میانگین تعدیل‌شده گروه ترکیبی از دو گروه دیگر بیشتر بود؛ بااین‌حال، به دلیل نبود گروه کنترل و sham، این یافته‌ها نباید به‌عنوان اثبات اثربخشی مطلق مداخلات تفسیر شوند. در این نمونه، مداخله ترکیبی با نمره تعدیل‌شده بالاتر بهزیستی ذهنی نسبت به دو مداخله فعال دیگر همراه بود. این نتایج مقدماتی است و به علت نبود گروه کنترل، نبود sham-tDCS، کورسازی ناکافی و فقدان پیگیری، برای نتیجه‌گیری علّی یا توصیه کاربرد بالینی به کارآزمایی‌های کنترل‌شده بزرگ‌تر نیاز است.</p> https://quarterlylongevity.com/index.php/longevity/article/download/109/91